About application

  • Ett tryggt ställe att uttrycka hur du mår

    Oavsett vad du går igenom ger EmotionSpace dig friheten att vara öppen med det

  • Berätta om dina känslor när och var som helst

    Oavsett om du firar framgångar eller får hjälp att hantera motgångar gör appen det lättare att hålla kontakten med vänner och familj dygnet runt

  • Praktiska tips för att klara av känslomässiga toppar och dalar

    På EmotionSpace finns många förslag på vad du kan göra för att må bättre – allt från att ändra din kost till att läsa en bok

Kvinna med spridd bröstcancer och stödperson
Kvinna med spridd bröstcancer och stödperson

Hantera inte dina känslor ensam

Människor som drabbats av spridd bröstcancer kan reagera på olika sätt. Det finns inget som är rätt eller fel. Vi vet att det ofta kan kännas svårt att be om stöd från andra.

Vissa dagar kanske du känner dig arg och desperat, och andra viljestark och hoppfull. På EmotionSpace kan du uttrycka dina känslor utan att någon dömer dig och dela känslor med dina närstående när du känner för det. Oavsett vad du känner behöver du inte hålla alla känslor inom dig.

EmotionSpace – känslor vid spridd bröstcancer

Hitta stöd i din närhet

Tack vare EmotionSpace behöver du inte hålla allt inom dig. När du har något på hjärtat kan du använda appen för att uttrycka vad du känner och varför. Välj sedan bland förslagen på saker som skulle kunna få dig att må bättre.
 
Därefter kan du bestämma om du vill berätta för andra hur du känner och i så fall för vem. Det är alltid du som har kontrollen. Om du vill inte vill berätta om något så behöver du inte.

EmotionSpace – känslor vid spridd bröstcancer

Lär dig mer om vad EmotionSpace kan göra för dig

För att göra EmotionSpace så användbar som möjligt så utvecklade vi appen i samråd med kvinnor som har spridd bröstcancer. Deras bidrag var helt avgörande för att utforma innehållet i appen.

EmotionSpace – känslomönster vid spridd bröstcancer
EmotionSpace – känslomönster vid spridd bröstcancer

Få hjälp på plats

Appen innehåller också en anpassningsbar sida som du kan visa upp för den vårdpersonal som deltar i din bröstcancerbehandling, så att de snabbt kan få en överblick över hur du mår och agera därefter. Vi listar också lokala stödorganisationer och evenemang nära dig.

EmotionSpace är helt gratis att använda. Är du redo att prova?

Kom igång nu